Elmira paleo konyhája: Valentin napi gyümölcsszívek

2014. február 10., hétfő

Valentin napi gyümölcsszívek

Nézzétek meg a blogon ezt a régebbi bejegyzést, mert emlékszem, hogy nagyon finom volt! (2012. február 11. az "Édességek" kategóriában))

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

A paleo konyháról röviden

Az őskőkori ember, és a ma érintetlen körülmények között élő vadászó-gyűjtögető népcsoportok táplálkozási mintáját alapul véve, a paleo konyha receptjei a civilizált világban élő ember számára is megszokott és ízletes ételeket kínálnak. A paleo étkezés alapanyagaihoz a mai ember kialakulását megelőző 2,5 millió éves evolúciós folyamat során jól alkalmazkodtunk. Ha étrendünkből elhagyjuk az alig 10.000-20.000 éve fogyasztott tejtermékeket, gabonákat és hüvelyeseket, valamint minden gyorsan felszívódó szénhidrátot, jelentős közérzeti javulásra számíthatunk.